INVESTERA I DIN EGEN UTVECKLING

Att utvecklas är att förändras för att man vill göra något bättre. Att bryta ett invant tankemönster eller beteende är svårt och tar tid. För att utvecklas måste du investera energi, mod och tid. Ju mer du investerar, desto bättre resultat kommer du få.

Din utvecklingsresa börjar med att du identifierar vad du vill uppnå och varför. Ju djupare du förankrar ditt önskade läge i dig själv och dina inre värderingar och drivkrafter, desto mer kraft och uthållighet kommer du ha i ditt förändringsarbete i vardagen.

Nästa steg är att konkretisera vad du behöver göra för att nå ditt önskade läge och i vilken ordning. Du behöver reflektera över hur det kommer påverka andra delar av ditt liv och din omgivning när du börjar förändra ditt beteende. Om något skaver justerar du din plan tills det känns rätt.

Sen är det dags att komma igång. Vilka är dina nycklar för att lyckas gå från tanke till handling? Hur ser du till att ge dig själv de förutsättningarna?

Alla framgångsrika människor vet att det är uthållighet och disciplin som avgör vilket resultat du får i slutändan. Det gäller att hålla ut. Samtidigt behöver du vara öppen under resans gång och göra justeringar i din plan nya insikter du får på vägen.

---

COACHNING SKAPAR RESULTAT

Forskning visar att det ger ökad kraft och framgång i din utvecklingsprocess om du arbetar tillsammans med en coach. Det ger positiva effekter på såväl prestation som på färdigheter och välmående. Läs gärna mer på ICF – international coachning federation.

Coachning innebär att en person finns vid din sida och stöttar dig genom regelbundna samtal. Utgångspunkten är att du är expert på ditt eget liv och din situation. Coachen använder kraftfulla frågor och väl utarbetad och beprövad metodik för att guida dig till att hitta, strukturera och utveckla de resurser du har inom dig. Du får hjälp med att sortera, se nya perspektiv och utforska samband.

Din coachningsresa

Du träffa din coach en gång i veckan under tre månader. Det vanligaste är att man träffas via Teams.

Du börjar med ett introduktions- och planeringsmöte där ni kommer överens om det övergripande målen och en grov planering av din utvecklingsresa.

Därefter ger du dig ut på startsträckan. Tillsammans fördjupar ni er i ditt önskade läge och varför det är viktigt för dig. Utifrån det tar ni fram en handlingsplan och hur du ska göra för att komma igång. För de flesta tar den här delen av processen två till fyra veckor.

Sen börjar det riktiga utvecklingsarbetet. Du tar med dina åtaganden in i vardagen för att skapa kraftfull och hållbar förändring. En gång i veckan träffar du din coach och reflekterar över hur det går och vad det innebär för din fortsatta resa. Du lämnar samtalet med en tydlig bild av vad du vill göra under den kommande veckan.

Vecka tre, sex och nio stannar du och din coach upp lite extra för att stämma av att du är på rätt väg och att det fortfarande känns relevant. Nya insikter om dig själv, situationen du befinner dig i eller din omgivande miljö kan medföra att du vill justera eller komplettera ditt utvecklingsmål eller din handlingsplan under resans gång.

Vecka tolv går ni mål med en lite längre träff där ni knyter ihop säcken och blickar framåt. Ni blickar tillbaka till det önskade läge som du formulerade under startsträckan. Hur har det gått? Vilka är dina viktigaste resultat och insikter? Hur påverkar det dig och din framtid?

VANLIGA OMRÅDEN FÖR UTVECKLING

För att vara en bra ledare i sitt eget liv och för andra är det många delar som behöver vara på plats. Vi är komplexa varelser som lever i en komplex värld. Vår prestation på jobbet är beroende av hur vi har det hemma och vice versa. För att prioritera långsiktig hållbarhet, i prestation och mående, kan vi behöva fatta svåra beslut på kort sikt. I en utvecklingsresa mot att bli en ännu bättre ledare är det därför vanligt att coachningsresan spänner över många perspektiv som har olika tyngd under resans gång.

1. Personlig Tillväxt: Ditt ledarskap grundar sig i dig som person. Du behöver löpande utforska dina egna värderingar, styrkor, ditt mående och dina områden för förbättring. Genom självinsikt kan du ta itu med personliga utmaningar, bygga självförtroende och förbättra ditt personliga välbefinnande, vilket i sin tur påverkar dina relationer och ditt professionella liv positivt.
2. Strategisk Klarhet: Som ledare, i ditt eget liv och för andra, står du ofta inför komplexa utmaningar och beslut. Du behöver vara duktig på att identifiera och formulera dina mål, utveckla strategier för att nå dem och upprätthålla en klar vision för din utveckling, prestation och ditt ledarskap.
3. Ledarskapsutveckling: Du behöver vara stark i dina ledarskapsförmågor, såsom beslutsfattande, konflikthantering och förmågan att inspirera och motivera dig själv och ditt team. Självreflektion och feedback är viktigt för att du du ska bli en mer effektiv och empatisk ledare.
4. Balans och Hållbarhet: Att upprätthålla en balans mellan arbetsliv och privatliv är avgörande för långsiktig framgång och hållbarhet. Du behöver identifiera vad som är viktigt för dig, sätta gränser och skapa en plan för att upprätthålla balans. Det kommer leda till bättre mående, ökad arbetsglädje och minskad stress.
5. Prestationsförbättring: Genom att sätta upp tydliga, mätbara mål och arbeta systematiskt mot dem, kan du förbättra din prestation och effektivitet. Parallellt behöver du jobba med mental träning för att ge dig själv de bästa förutsättningarna att leverera det du vill. Det leder till bättre resultat för dig själv, ditt team och din organisation.
6. Innovation och Kreativitet: Den höga förändringstakten kräver ett öppet och utforskande tänkesätt. Dels för att skapa välmående, men också för att kunna hitta nya idéer och innovativa lösningar på gamla problem. Som ledare bör du lära dig att främja en kultur av kreativitet och ständigt lärande inom din organisation och i ditt eget liv.